Boost your energy with a special oat, banana, honey and walnut breakfast!

You will need: plain old fashioned oats, low fat milk, banana in slices, low fat Greek yogurt, thyme honey 80%, vanilla extract, ground nutmeg and cinnamon, walnuts. Mix in a jar and keep them in the fridge overnight. Enjoy in the morning for a day full of energy!

 

BANANA-NUT-OVERNIGHT-OATS-WITH-WALNUTS
Θα χρειαστείτε νιφάδες βρώμης, γάλα με λίγα λιπαραρά, μπανάνα σε ροδέλες, γιαούρτι άπαχο, μέλι θυμαρίσιο 80%, εκχύλισμα βανίλιας, κανέλα, μοσχοκάρυδο σε σκόνη, καρύδια σπασμένα. Τα κλείνετε σε ένα μεγάλο βάζο και τα αφήνετε στο ψυγείο για μία νύχτα. Το πρωί, απολαύστε το πιο γευστικό και δυναμωτικό πρωινό για μια ημέρα γεμάτη δύναμη και ενέργεια!