Το πρώτο chocolate shake του καλοκαιριού με αβοκάντο και μέλι

Υπέροχα δροσιστικά, με υψηλή θρεπτική αξία, τα smoothies έχουν εξασφαλισμένη θέση σε ένα ιδεατό μενού υγιεινών απολαύσεων. Για την τελευταία και πιο ζεστή Κυριακή του Μαΐου, ένα παγωμένο shake με αβοκάντο, μπανάνα, κακάο και μέλι είναι ό,τι πρέπει. Bonus point: το φτιάχνετε εύκολα και γρήγορα στο σπίτι, αρκεί να έχετε ένα δυνατό μπλέντερ.

Υλικά για 4 ποτήρια

• 1 μικρή ώριμη μπανάνα παγωμένη και κομμένη σε ροδέλες
• 3 κ.τ.σ. κακάο σε σκόνη
• 2 κ.τ.σ. έλαιο καρύδας
• 1 ώριμο αβοκάντο
• 1 κ.τ.σ. εκχύλισμα βανίλιας
• 1-2 κ.τ.σ. Premium μέλι της FoodsCross με 80% γυρεόκοκκους
• 1 πρέζα αλάτι
• 750 ml κρύο νερό

Εκτέλεση: Χτυπάμε καλά στο μπλέντερ όλα τα υλικά. Για πιο δροσιστικό αποτέλεσμα χτυπάμε και με λίγο θρυμματισμένο πάγο, ενώ αυξομειώνουμε το νερό ανάλογα με την επιθυμητή ρευστότητα. Σερβίρουμε σε χαμηλά ποτήρια με χοντρό καλαμάκι.

Η συμβουλή: Φροντίστε να έχετε μερικές μπανάνες κομμένες σε ροδέλες στην κατάψυξη για να μην χάνετε χρόνο κάθε φορά που θα θελήσετε να φτιάξετε ένα smoothie.

Cheers!